親愛的天父，生活的均衡是要有適度的工作與休息，這一條誡命祢清楚地說明休息的重要，與安息日的意義。工作是神聖的，也是祢的祝福，是生命的表現。當祢創造人以後，囑咐人管理萬物，祢將亞當安置在伊甸園裏，叫他從事修理和看守的工作。工作是人的本分，所以「六日要勞碌作你一切的工」，然而工作之後必須休息，主耶穌說：「安息日是為人設立的」，祢設立安息日是給人享受身心的安息。六日勞碌工作，第七日休息，疲勞的身體經過休息，恢復體力，以迎接新的一天。身體應該休息，心靈更須安息，神吩咐人謹守安息日為聖日，是要人體會人生的意義，人不是為工作而生存，工作不是生存的方法與途徑。安息日是敬拜的日子，在聖日將工作放下，拾起生活中更重要的部分，藉著這一日與神相交，品嚐主恩的滋味，享受敬拜神的喜樂，在神愛中快樂的生活。守安息日是記念祢的恩典，出埃及記是以宗教的觀點，看宇宙的秩序，記念神創造的恩典，著重心靈的安息。申命記則著重神的救贖，以道德的觀點，看人類社會的秩序，以人道的立場，善待他人，予人們休息的機會，著重身體的休息。「當記念安息日，守為聖日」的意義就是當想起安息日，將這日分別為聖。安息日是神賜福的日子，在這日與神相交，享受身心的安息。這條誡命以創造為原因，使人注意敬拜，有心靈的安息；以救贖為理由，使人重視道德，有身體的休息，顯明神的慈愛和無限的恩惠。安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的，安息日也是聖約的記號，是神恩惠的供給，予人享受身心的安息。謹守安息日又持守祂約的人，必蒙神賜福。祢以行動來表明安息日是恩典的日子，謹守安息日是信心的操練，也是恩典的造就，今日我們謹守安息聖日是預備將來進入永遠的安息。我們記念安息聖日，要掉轉我的腳步，放下俗事；參加聖會，敬拜真神；傳道行善。謝謝主聆聽我的禱告，奉祢的聖名祈求，阿們。